赵灵儿的身体素质也是绝佳状态，哪怕如此高强度的抗阻训练，也能在不吃午饭的情况下坚持下来，换成其他妹子穿她那一身抗阻训练带运动一上午，现在估计连抬手吃饭的力气都没有了。

午饭时间仅仅持续了15分钟，众多从前需要吃上半个多小时，还吃不完的妹子也不相信自己能像大学里的男屌丝一样吃饭，竟然连肥到发腻的五花肉也是大块朵颐，要是让文工团的那些男人们看到了，肯定以后都没脸活下去了。

“各位姑奶奶们胃口不错啊，吃的真干净，盘子都不用洗了，”沈冥站在食堂门外，笑眯眯道，“既然都吃好了，那么现在出来，继续开始训练吧！”

一群妹子都听懵了，刚吃完就高强度运动，可是会死人！就算是魔鬼训练营也要遵守一下人的基本生理常识吧！

“教官先生，能休息一下吗？妈妈说，刚吃完饭就运动，肠子会断掉的。“一个身高只有140公分，留着波浪卷发的小萝莉眼含泪光的求情着。

“诺诺同学，相信我，我比你妈更了解人类的身体，人的肠道没有想象的那么脆弱，我曾经亲手将敌人的肠子扯出来后活活勒死了他自己还外加另一个敌人，那韧性，绝对不是吃点饭，跑跑步就能断掉的。

如果还不信，我可以现在扯一两根给你们看看。还有多少人想坐着的？快给我滚出来！”沈冥一声怒吼，全体妹子又都是匆匆忙忙的跑了出来，继续上午的训练课程。

诺诺今年已经27岁了，却一直都是小萝莉，她的祖上就是搞通讯兵出生的，从小接触的就是电台和密码破译工作，在军校主修监听破译专业，而且在军事杂志上发表过非常不错的监听新技术论文，然后……到了一个地方文工团，成为后勤保障部的一名科室员工，现在正为萝莉脸经历相亲屡屡失败的苦恼。没办法，虽然男人多少都有点萝莉控，可真娶个小萝莉回家，很容易被周围人抱以异样的目光，所以……她就这么剩下来了。

诺诺有通讯方便的天赋，但体能却是弱项，结果坑爹的沈冥是哪里不行训哪里，硬是让小小的诺诺背着四十多斤的电台武装越野……那感觉，就跟体罚小学生一样，让人充满诟病。

下午的训练场面远比上午来的还要恐怖，大家的训练内容并没有发生改变，却因为进食太多还没来得及消化的关系，绝大多数人都是边训练边吐着，那恶心的场面都要满屏打上马赛克了。

有的妹子吐的浑身都是，晕倒在地，沈冥提着医疗箱上前急救，也不按压也不人工呼吸，直接用***一下就把昏倒的妹子给电清醒了，然后，继续训练。

她们的肠子确实没有锻炼，但那种腹中传来的剧痛宛若分娩前的刺激一般。

沈冥看着一群哀嚎遍野的妹子孜孜不倦的教导道，“你们以为我的特训只是锻炼你们的皮肉吗？那就错了，连你们内在的肠胃，心脏，肺叶，甚至神经，只要是你们身体上的东西，我都有办法去磨练它们。

希望你们每一个人都有抖m的潜质，喜欢上我的玩法，爱上我给你们的折磨，这样就能成为真正能在绝壁上赞放的霸王花了。”就在沈冥说话间，两位妹子左右夹击的再次发动了偷袭。

仔细一看，竟然是一对留着包子发髻的双胞胎！两位妹子一左一右，用得犀利的腿法组合发动攻击。

他们的家族到不是前线士兵，父辈都是专职军队的武术教官，负责传授的也是传统军方格斗术，类似一种变相的古拳法。

两位妹子一个叫千语，一个叫千寻，老爸的业余爱好估计是死宅动漫迷。千语千寻是一堆同卵双胞胎，从小就有一种特殊的心灵感应力，可以无需言语交流，迅速明白彼此的心中的意图，并且配合到天衣无缝。

她们的双人舞演出远近闻名，甚至都被预约上来年的春晚了，绝对是名副其实的当地文工团台柱子。而除了舞蹈外，她们的双人绞杀围攻也是一把好手，沈冥都显得有些应接不暇了。

“真不错！比我想象的还好，可惜，不是没有破绽！”沈冥在战斗之中，突然放弃了防御千寻的攻击，直接全力打向了千语，千寻的节奏突然乱了，跑去救援，结果顿时失守。

沈冥反手一招就把千寻放倒在地，失去了千寻的协同，千语在下一招也是败下阵来。

“你们，还不成熟，需要继续历练，现在，还是让你们再挂一会儿吧！”沈冥呵呵得拖行双胞胎得脚踝，走向了那颗吊人树。