“呼……我要死了！”

唐玄明感觉眼前都开始出现幻影，汗水模糊了他的眼睛，但盖聂威严而又冷漠的声音总能够在他支持不住的时候在他耳边响起。

“盘膝而坐，修行内功，这是最好的时机。”

唐玄明咬了咬舌头，剧烈的疼痛让他回过神来，用手艰难地将腿盘起来，长途的跋涉让他的两条腿不像自己的，往日里轻松寻常的动作对於他来说难如登天，借助双手的帮助才勉强完成。

“呼……呼……”

努力的想要调息，平时坐在马车之中，内功心法修行到时简单，但是在这种极度疲惫的情况下，感觉一凝聚精神都想要昏睡过去。

“啪！”

木剑啪的一下抽在唐玄明的脊背上，让他一下就精神了起来，不敢怠慢，屏息凝神，抓住这极断时间内的清醒，完成一轮呼吸吐纳。

本来疲惫到极限，忽然就有一股温和的力量拂遍四肢百骸，让人精神一振。

唐玄明不敢怠慢，这些天他可是尝试过很多次，知道现在才是最关键的时刻，一旦有所疏忽，下一个循环没有完成，巨大的疲惫就会汹涌过来，到那时候再想要完成呼吸吐纳就不可能了。

第二天肌肉的疼痛也会让他崩溃。

“一二……嘿！”

项家的奴仆熟练的开始安营扎寨，共同用力，把支撑帐篷的那根杆子立了起来。

一群人手脚麻利，收集柴火， 采集饮水，那些骑马的斥候甚至还会去荒野之中打猎，补充一些肉食。

艰苦的长途跋涉没有相应的营养是支持不下来的，一旦生病，落后，很有可能就要迎接死亡。

这个时代可没有后世各种各样被人抨击的药物、抗生素，一切都只能用命来扛，任何身体素质不过关，或者说一些细节方面的忽略都有可能导致死亡。

“咕噜咕噜！”

等到唐玄明调息打坐完毕，架在火堆上面的水已经烧开，一群人熟练的陶罐接过，用嘴吹凉，就那么大口大口的喝着。

项梁看唐玄明打坐完毕，端了个陶罐过来，满脸笑意的递给唐玄明，道:“喝口热水吧，看你之前流那么多汗，我在这里面特意加了点盐巴，要是没有盐巴补充，小兄弟明天可能就跑不动了。”

“谢了！”

唐玄明也不客气，接过陶罐大口大口的喝下，长途跋涉下来，他一身的衣服都已经湿透，不及时补充一些盐分的话，接下来的日子绝对不会好过。

项梁豪迈的大笑，自来熟的一屁股坐在唐玄明的身边，火堆上面沸腾的开水道:“唐小兄弟这个法子真是不错，自从天天喝热汤以来，倒是没有多少人拉肚子生病了，这法子还真是妙，不知道小兄弟从哪里学来的?”

唐玄明不知道该如何解释。

难道我要说这是后来所有人都知道的原理吗?乱喝生水很容易导致腹泻，甚至引起寄生虫。

来自於后世的唐玄明前几天只是没有办法忍受每天长途奔袭都喝冷水，提出了这个建议。