正文已更新，总结十一月，展望十二月

正文章节已更新。

更新过后，和大家汇报一下目前的情况。

首先已经不发烧了，除了咽喉还不舒服外，暂时没有其他感冒或者感染的症状了。

腰椎间盘突出有强烈痛感的急性期也暂时扛过去了，目前可以正常下地走路，但还是要每天长期平躺静养，避免坐姿，避免弯腰，避免负重等等。

虽然不能坐在桌前用电脑打字，但至少能稍微安稳些地躺床上用手机给大家继续码字。

速度确实是慢，但我会尽量努力。

还是那句话，但凡但凡情况有一丁点可能，我都是尽量给大家多写的。

这两天试了试双更，有些吃力，但感觉能试试。